Cura de artrita psoriazica

4 lucruri pe care nu le stiai despre artrita reumatoida

Cura de artrita psoriazica

Îngrijire și lifestyle în poliartrită Dieta antiinflamatoare pentru artrita reumatoida Daca ai artrita sau poliartrita reumatoida, stii cat de dureroasa poate fi. Aceasta boala este caracterizata de articulatiile umflate si dureroase si poate "lovi" pe oricine, la orice varsta. Autor: Dr. Dieta antiinflamatoare pentru artrita reumatoida Daca ai artrita sau poliartrita reumatoida, stii cat de dureroasa poate fi.

Poliartrita reumatoida este diferita de osteoartritaboala care este, de fapt, deteriorarea naturala a articulatiilor, o data cu inaintarea in varsta.

cura de artrita psoriazica deteriorarea ligamentelor și tendoanelor articulației genunchiului

Artrita reumatoida apare cand propriul tau sistem imunitar iti ataca articulatiile. Tratamentul traditional pentru aceasta boala inseamna sa iei medicamente, care pot avea si efecte secundare. Tocmai de aceea, pacientii cu din cauza a ceea ce doare articulația reumatoida au inceput sa isi indrepte atentia catre tratamente alternative, inclusiv sa faca modificari in dieta lor.

cura de artrita psoriazica tratamentul artrozei coaste-sternale

Alimentele care reduc inflamatia in tot corpul tau pot reduce durerea si umflaturile de la nivelul articulatiilor. Asigura-ti surse de acizi grasi Omega-3 Unele alimente antiinflamatoare sunt bogate in acizi grasi Omega Ia in considerare ideea de a adauga in dieta ta pestele gras, cum ar fi macroul, heringul, somonul si tonul.

cura de artrita psoriazica cumpăra unguente pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale

De asemenea, poti sa iei suplimente alimentare ce contin ulei de peste. Daca pestele nu este preferatul tau, incearca sa mananci mai multe nuci romanesti si migdale.

artrita psoriazica

De asemenea, poti sa macini semintele de in si sa le adaugi in cereale, in iaurt si in preparatele pe care le coci la cuptor. Semintele de chia sunr si ele bogate in Omega Adauga antioxidanti Antioxidantii sunt compusi care pot sa distruga radicalii liberi din corpul tau, care iti fac rau.

#EULAR2019. Congress Report: Medicamentele biologice în artrita psoriazică - tildrakizumab. Lupusul

De asemenea, antioxidantii reduc inflamatia. Un studiu publicat in revista "Clinical Rheumatology" a aratat rezultate promitatoare cum ca o dieta bogata in antioxidanti poate reduce durerea si inflamatia in articulatiile afectate de artrita reumatoida.

De fapt, "artrita" nu este o singura boala, ci este un termen sau un mod informal prin care ne referim la o durere articulara sau la o afectiune a articulatiilor. Exista peste de tipuri diferite de artrita si de afectiuni inrudite.

Unii dintre cei mai importanti antioxidanti care trebuie sa se gaseasca in dieta ta sunt: vitamina A vitamina E seleniu. Poti sa te bucuri de mai multi antioxidanti daca: mananci fucte si legume proaspete, daca mananci diverse nuci si daca bei ceai verde.

cura de artrita psoriazica înseamnă că durerea articulară

Asigura-ti necesarul de fibre O organizatie din domeniu, Arthritis Foundation, spune ca alimentele bogate in fibre pot reduce cantitatea de proteina C-reactiva CRP din sangele tau. Acest marker poate indica nivelul inflamatiei prezente in corpul tau. Iti poti asigura mai multe fibre in dieta ta daca mananci alimente precum: fructele si legumele proaspete, cerealele integrale, fasolea si nucile.

Artrita psoriazica - cauze, simptome si tratament

Si capsunile pot reduce proteina C-reactiva din corpul tau, iar in acelasi timp iti asigura necesarul de fibre. Nu uita de flavonoide Flavonoidele sunt compusi "fabricati" de plante. Acesti compusi ajund in alimentatia noastra atunci cand mancam fructe si legume. Flavonoidele pot sa reduca inflamatia din corp si ajuta la reducerea durerii si cura de artrita psoriazica in caz de artrita reumatoida.

Casa Naţională de Asigurări de Sănătate

Alimente care sunt bogate in flavonoide sunt: fructele de padure, ceaiul verde, strugurii, broccoli, soia. Si ciocolata neagra are un continut bogat de flavonoide, dar opteaza pentru ciocolata neagra, cea care are un procent mai mare de cacao, dar are mai putin zahar.

cura de artrita psoriazica semințe de in și tratament comun

Condimenteaza-ti mesele Condimentele par sa creasca inflamatia, insa acest lucru nu cura de artrita psoriazica valabil pentru toate. Anumite condimente pot, de fapt, sa reduca inflamatia din corp.

Turmericul, foarte intalnit in bucataria indiana, contine un compus numit curcumina, care are proprietati antiinflamatoare. El este inrudit cu ghimbirul, care are un efect similar.

cura de artrita psoriazica cauze ale durerii osteochondroza rănește articulațiile

Capsaicina, un compus care se gaseste in ardeii iuti, ajuta de asemenea, cura de artrita psoriazica reducerea inflamatiei din corp. Potrivit unui studiu, capsaicina are, de asemenea, un efect calmant, alungand durerea.

Informațiiimportante